A porckopás fiatalt és időst egyaránt érint, sőt, ami talán meglepőbb, a sportos, és az egészségtelen életmódot élők mindennapjait is megkeserítheti.
A fő probléma az, hogy a sérült porc teljesen helyreállni soha nem fog tudni: kizárólag magzati korban tud képződni, felnőttként már csak legfeljebb lelassítani, jobb esetben megállítani lehet a negatív folyamatokat.
A gyógyszertárakban rengeteg különböző porcerősítő készítmény közül válogathatunk: de mi alapján érdemes ezek közül választani?
Érdemes utánajárni annak, hogy melyik gyógyszer mit tartalmaz, és adott esetben akár gyógyszerész, vagy szakorvos segítségét kérni a választáshoz.
A gyógyszerek szedése során nem várhatjuk, hogy hébe-hóba beszedett 1-2 szem segít rajtunk!
Ezeket a készítményeket kúraszerűen, hónapokon át kell folyamatosan szedni, és az első eredményekre is csupán hetek múlva lehet számítani.
Válogass a legjobb porcerősítő szerek között ezen az oldalon, és ha tudni akarod, hogy pontosan melyik hatóanyag mit jelent, akkor ezt a rövid listát alapul veheted hozzá!
Glükóz és glutamin kombinációjaként a glükózamin-szulfát az egyik legkiválóbb anyag a porcszövetet bontó enzimek megfékezésére, mindemellett gyulladás gátló hatása is van, kondroitin-szulfáttal (amiről hamarosan még szó fog esni) kiegészítve pedig a kollagén rostokat is erősíti.
Fontos tudni vele kapcsolatban, hogy ugyan 90%-a felszívódik a szervezetben a bélrendszeren keresztül, ám ennek csupán egyharmada hasznosul a valóságban.
Vízhajtó és véralvadásgátló szerek fogyasztása mellett mindig kérd ki szakorvos véleményét is a glükozamin-szulfát szedésével kapcsolatban a biztonság kedvéért!
A porcok legfontosabb összetevője a kollagén, gyakorlatilag 70%-át teszi ki teljes állományuknak – védi és táplálja a szöveteket, biztosítja az anyagcseréhez szükséges nedvességet.
Egy ilyen kritikus fontosságú anyagot mindenképp érdemes akár táplálék kiegészítők formájában is a szervezetbe juttatni.
Mivel 50-60 éves korunkra már gyakorlatilag nem termelődik bennünk kollagén, ezért az idősebb korosztály számára mindenképp kritikus, hogy tud-e elegendő mennyiségűt kívülről bejuttatni.
A Metil-szulfonil metán szerves kénvegyület a porcszövet anyagcseréjének serkentésében játszik kulcsfontosságú szerepet, így ha ezzel találkozunk egy gyógyszer dobozán, vagy leírásában, akkor az mindenképp jót jelent.
Szinte az egész szerveztünkben megtalálható a hialuronsav, ami a mi esetünkben most a porcok rugalmassága szempontjából fontos.
Rendkívüli vízmegkötő képességgel rendelkezik, így akár a saját tömege 1000-szeresének megfelelő folyadékkal is elbír.
A fő probléma, akárcsak a kollagénnél, hogy ahogy idősödünk, a természetes hialuronsav termelésünk egyre inkább visszaesik, ezen pedig a különböző gyulladások még jobban rontanak, hiszen ilyen esetekben a bomlása is jelentősen meggyorsul.
Nem csak szájon át szedhető, hanem súlyosabb esetekben akár az érintett ízületbe is szokták injekciózni, hogy közvetlenül fejthesse ki hatását.
Az Európai Reumaellenes Liga megállapítása szerint a kondroitin az egyik leghatékonyabb eszköz a porckopás kezelése során.
Segít a porc rugalmasságának helyreállításában, a porcot felépítő sejtek helyes működését biztosítja, és megakadályozza a porc további pusztulását.
Mindezek mellett komoly vízmegkötő és gyulladás gátló hatásokkal is bír, glükózamin-szulfáttal és MSM-mel kiegészítve pedig szinte verhetetlen csapatot alkot az ízületi problémák leküzdése terén.
Nem győzöm hangsúlyozni, hogy hiába írnak bármit az interneten, porcképző csodaszerek nem léteznek!
Ami egyszer elkopott, azt visszaállítani gyógyszeres kezeléssel nem lehet – ahogy azt láttad, az imént felsorolt összetevők is a folyamatok lelassításában, megállításában játszanak szerepet, és csak minimális szinten tudnak tenni a regenerációért.
Bízunk az orvostudomány fejlődésében, de amíg a megfelelő gyógymódot nem találják fel, addig a különféle táplálék kiegészítőkbe és egyéb készítményekbe kell fektetnünk a bizalmunkat.
Szintén fontos még egyszer megemlíteni, hogy ezek a gyógyszerek akkor hatásosak igazán, ha 3-4 hónapos kúrák során szedjük őket, hiszen hosszú távú folyamatokat indítanak be, és nem várhatjuk el, hogy már másnapra kimutassák hatásukat – hiszen ezek nem egyszerű fájdalomcsillapítók.
A harmadik fontos szabály pedig, hogy mint minden gyógyszer, és gyógyhatású készítmény esetén, úgy itt is érdemes konzultálni először a megfelelő szakemberekkel: ha másmilyen szereket is szedsz, vagy csak egyáltalán bizonytalan vagy egyes hatóanyagokat illetően, akkor ne félj feltenni a kérdéseidet!